간헐적 단식, 안 해야 할 사람과 16시간 유지하는 다이어트 비법!

간헐적 단식하면 안 되는 사람 및 실패 없는 16시간 공복 유지 다이어트 비법 총정리 간헐적 단식은 체중 감량의 효과적인 방법으로 주목받으며, 많은 이들이 16시간의 공복을 유지하는 16:8 방식을 선택하고 있습니다. 그러나 모든 사람이 이 방법을 시도해도 되는 것은 아닙니다. 이번 블로그 포스트에서는 간헐적 단식하면 안 되는 사람들에 대해 알아보고, 실패 없는 16시간 공복 유지 다이어트 … Read more