식사량을 줄였는데 왜 살이 찌는 걸까?

식사량을 줄였는데 살이 찌는 이유 식사량을 줄였는데도 불구하고 살이 찌는 이유는 매우 복잡하고, 많은 사람들이 이 주제로 고민하고 있습니다. 특히 다이어트를 시도하는 많은 사람들이 이러한 경험을 하게 되는데요. 이 글에서는 식사량 감소에도 불구하고 체중이 증가하는 원인에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 1. 식사량 감소에 따른 대사량 감소 식사량을 줄이면 자연스럽게 칼로리 섭취가 감소하게 됩니다. 대개 사람들은 … Read more