어깨 충돌 증후군에서 푸쉬업이 미치는 영향은?

어깨 충돌 증후군과 푸쉬업 어깨 충돌 증후군(Shoulder Impingement Syndrome)은 어깨의 뼈와 연조직이 충돌하여 염증과 통증을 유발하는 상태입니다. 특히 어깨를 과도하게 사용하는 운동이나 반복적인 팔 동작으로 인해 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 어깨 충돌 증후군과 푸쉬업 운동의 관계, 푸쉬업을 할 때 주의할 점, 그리고 대체 운동 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 어깨 충돌 증후군과 푸쉬업의 관계 … Read more