협착증에 안좋은 자세, 피해야 할 5가지 행동은?

협착증에 안좋은 자세 협착증에 안좋은 자세와 교정법을 상세히 설명하여 척추관협착증 관리에 도움이 되는 정보를 제공합니다. 척추관협착증은 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 상태로, 다양한 증상과 불편을 초래할 수 있습니다. 잘못된 자세로 인해 척추에 가해지는 추가적인 스트레스는 협착증 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이 글에서는 특히 협착증에 안 좋은 자세를 알아보고, 이러한 자세를 피하거나 교정하는 방법을 제시하겠습니다. 1. 오래 … Read more